Caminhada - Casca Grossa em Monte Verde

Confira nossas dicas para sua caminhada Casca Grossa. 🥾🏔🇧🇷

CAMINHADAS
É claro que existem caminhadas e Caminhadas. A duração, a época do ano e o local podem determinar quais equipamentos devem ser levados. No entanto, listamos aqui quais são os equipamentos mínimos necessários para nossa caminhada.
Mochila 🧳– Para uma caminhada de poucas horas que será nosso caso. Uma mochila pequena é o ideal. Pois, vamos levar água de um a dois litros e um pequeno lanche. 🥤🍔Você pode trocar sua água por um isotônico de sua preferência. Manter-se hidratado é muito importante em uma caminhada, especialmente se for um dia de muito sol. Fique tranquilo nós caminharemos debaixo de muitas árvores, com pequenos trechos exposto ao sol.☀⛱
O importante é que não falte água (ou bebidas esportivas) durante o passeio. Quando começamos a sentir sede, nosso equilíbrio hídrico (água) e eletrolítico (sódio e potássio) já foi afetado. Portanto uma regra simples é beber pequenos goles (cerca de 200 ml) a cada 20 minutos
Vestuário 🎽– Ainda que a caminhada seja num lindo dia de sol, quem sai para ambientes naturais tem que estar preparado para mudanças repentinas de tempo☀🌦⛈❄. Por isso, é recomendável sempre levar um ANORAK. Tudo bem se você não tenha trago ou nem faça ideia do que é e sua finalidade.  Leve sua blusa de moletom ou lã.
É importante usar sempre roupa confortável e calça que permita movimentos, e permaneça seca, de tecidos sem algodão como tactel, micro fibra e similares. Nada de sair para caminhar com jeans! Evite algodão nas meias também, optando por meias esportivas.
Calçado apropriado🥾👟🧦 – Atualmente existe uma variedade grande de botas de caminhada no mercado. Umas mais leves, outras mais pesadas, umas com cano curto, outras com cano longo, umas com camada protetora resistente à água, outras com tela respirável… O que é importante saber é que se você vai para uma trilha deve usar um calçado apropriado para isso. Caso você não tenha esse calçado, aconselhamos usar um tênis que seja o mais confortável.
Protetor solar 🧢🧴⛱ – Para proteger-se do sol, dois itens essenciais são boné e protetor solar. Mesmo que o tempo esteja nublado ou que o sol pareça fraco, não custa ter esses itens na mochila e evitar queimaduras.
Papel higiênico e saco de lixo – 🚽🧻Dois itens fundamentais para o caminhante consciente. Respeite a natureza e pratique os princípios do mínimo impacto em trilhas. Lembramos que você é um estranho naquele espaço, e por isso deve fazer de tudo para não alterá-lo. 
Carregue sempre todo o seu lixo de volta numa caminhada, inclusive o papel higiênico. E nunca evacue próximo a cursos d’água para não poluí-los. É recomendável se afastar pelo menos 30 metros e enterrar os dejetos sólidos. 
Muitos montanhistas carregam uma pequena pá de jardim (de plástico ou metal) com esta finalidade.
NUNCA SAI DA TRILHA SEM AVISAR NOSSO GUIA, podemos encontrar animais peçonhentos.🐍🦟🕷🐝🦂
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